dynamisch

Die Osho Dynamische Meditation fördert die Lebensfreude, man kann den eigenen Körper (wieder)entdecken, Panzerungen werden geöffnet, man atmet frei.

Die Meditation wirkt entschlackend und entgiftend, fördert die körperliche Fitness, „aus der Starre in den Fluss“ und wirkt befreiend.

Wir meditieren gemeinsam 60 Minuten lang in 5 Phasen (4 davon von Musik begleitet), wobei die ersten 3 Phasen bewegt sind (ohne Rhythmus durch die Nase atmen, tanzen, springen – begleitet durch das Mantra „HU“), die 4. Phase in Stille die Zeit und den Raum gibt, die Kundalini-Energie zu spüren. In der 5. Phase feiern wir gemeinsam das Leben im Hier und Jetzt.

Meditation rocks!