Wolfgang Maranius

Wolfgang Maranius Lugmayr

Im Zustand der Achtsamkeit

Im Yoga der Meditation

Wege zur Stressreduktion und Entschleunigung

Wege zu mehr Wohlbefinden und Selbstvertrauen

 

Meditation ist der natürliche und wertfreie Zustand (Yoga) des Seins, im Hier und Jetzt. Man ist ganz bei sich selbst und in seinem Wirken. Die Achtsamkeit – bei dem zu bleiben, was man gerade tut – ist ein wichtiger Baustein in unserer persönlichen Weiterentwicklung und hilft uns, den Zustand der Meditation zu erreichen.

Mein Name ist Wolfgang Maranius Lugmayr. Ich bin 47 Jahre alt, verheiratet mit Michaela und bin Vater eines 19 Jahre alten Sohnes. Ich wirke als Meditations- und Achtsamkeitslehrer und als Spiritueller Begleiter, verbinde mein Tun auch – wenn im ganzheitlichen Kontext stimmig – mit Werkzeugen aus der Intuitiven Energiearbeit.

Energiearbeit und Meditation habe ich während meiner früheren Tätigkeiten als IT-Consultant und Trainer für mich entdeckt, um Stress abzubauen und mein Wohlbefinden zu steigern. Ich habe nach und nach beschlossen, Energiearbeit und Meditation zu meinem Beruf zu machen, zu leben und Menschen dabei zu unterstützen, stärker in das eigene Wohlbefinden zu kommen, selbstbewusster zu werden, mehr Vertrauen in das eigene Tun zu bekommen.

 

Ich lasse, neben meiner Gabe mich in Menschen und Situationen hinzufühlen, natürlich all meine Erfahrung einfließen, die ich im Laufe meines Berufslebens gesammelt habe – dies ist ein ganz wesentlicher Eckpfeiler meines Tuns und Handelns.

 

Meditation ist nicht nur „still dasitzen“, Meditation ist auch Bewegung und Tanz, das achtsame Gespräch.

 

Meditation ist kein „Wegschalten von Gedanken“, Gedanken sind ein Teil von uns. Es ist das liebevolle Loslassen im Jetzt.

 

Ergänzend lasse ich meine Erfahrungen einfliessen, die ich während der Monate gemacht habe, die ich als Stationsgehilfe im Krankenhaus Rudolfstiftung in Wien and als Sanitäter (Begleitender Sanitäter in Sanitätsfahrzeugen/Krankenwagen) während meiner Bundesheer-Zeit in Österreich gemacht habe.

 

Die Begleitung, die ich anbiete, reicht – neben dem Angebot in Energiearbeit und Spiritueller Begleitung – von Impulsvorträgen und Webinaren über Gruppenmeditationen, Coachings (Einzeln/Gruppe) bis zu hin zu in der Laufzeit flexiblen Workshops, Retreats und Seminaren. Ich bin räumlich nicht beschränkt, biete diese Begleitung auch international – und in der Sprache Englisch – an. Werkzeuge sind Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen aus verschiedenen Kulturkreisen bzw. auch selbst entwickelte Techniken.

 

Alles, was wir für Achtsamkeit und Meditation benötigen, tragen wir bereits in uns. Wir brauchen es nur zu entdecken, zu aktivieren und zu leben. Ein Sein mit vielen neuen Erfahrungen wartet. Es beginnt in uns selbst.

Die Podcasts und zahlreichen Beiträge auf dieser Homepage sind kostenfrei – wenn du möchtest, kannst du mein Tun mit einer kleinen Spende/einem kleinen Energieausgleich via PayPal unterstützen. Vielen herzlichen Dank!

Vielen Dank – dein Wolfgang Maranius Lugmayr

Wolfgang Maranius